2015年11月15日 星期日

蔬果蛋餅


【蔬果蛋餅】網廚:何光陽(Michael Ho)

蕃茄柚子玉米筍,蘆筍雞蛋蕃茄醬。
蔬食料理果蛋香,宴客大方好賣相。

材料:雞蛋、蘆筍、玉米筍、蕃茄、柚子
調料:麵包屑、黑芝麻、鹽




柚子去皮去籽備用

打三顆雞蛋

放入蕃茄醬及鹽

將蛋充分攪勻

蕃茄切片備用

玉米筍切片備用

蘆筍切段備用

起油鍋

倒入蛋液

蛋液半熟後,依序擺入蕃茄、玉米筍、蘆筍

蓋鍋悶三十秒,灑上柚子

再悶二十秒,灑上黑芝麻及麵包屑即可起鍋

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