紅龍果炒飯

【紅龍果炒飯】網廚：何光陽(MICHAEL HO)

整腸解躁又潤膚，低熱寡糖好味道。

拌入米飯搭配吃，新鮮營養少負擔。
材料：白飯、玉米、碗豆仁、雞蛋、白芝麻

調料：鹽、白胡椒粉

 紅龍果切丁備用

 玉米粒洗淨備用

 碗豆仁洗淨備用

 雞蛋攪勻備用

 起油鍋

油熱倒入雞蛋

 將蛋液搗碎盛起

 殘餘油脂倒入玉米與碗豆仁炒熟

 倒入白飯炒熱

 倒入雞蛋翻炒

 加入調料(胡椒粉、鹽)

 倒入紅龍果肉兜勻

 盛盤撒上白芝麻即可上桌